jueves, 18 de octubre de 2012

Cómo volver loca (sexualmente) a tu chica. I


Hola a tod@s... aquí os dejo dos técnicas que harán que tu chica se derrita ante ti, utilizaré lenguaje muy explícito para que os quede claro y no de lugar a dudas.... ¿vale?
 
Os seguiré poniendo otras más adelante... te puedo asegurar que caerá rendida a tus pies... le proporcionarás orgasmos intensos ( si es que hasta ahora no lo has hecho...claro!!).... preparados para el fin de semana???.... suerte!!!
 
*chicas... me debéis una... y cuando vengan los siguientessssss... no veáis...
 

Pérdidas y Rupturas (III)

 
 
Continuamos con la elaboración del duelo en una pérdida... mañana más... Besos a todos
 
 


7.- No descuides tu salud.

Muchos de los que recorren el camino están tan ocupados en su proceso interno, están tan atentos a su sentir penoso que no prestan atención a su propio cuerpo. Pasados los primeros días puede resultar muy útil que decidas por unas semanas imponerte un horario para levantarte, un horario para las comidas, una hora para acostarte...y lo sigas. Aliméntate bien y no abuses del tabaco, del alcohol ni de los medicamentos. De hecho si para ayudarte en estos momentos fuera necesario tomar algún medicamento, deberá ser siempre a criterio de un médico y nunca por los consejos de familiares, amigos y vecinos bien intencionados. De todas maneras es bueno no deambular "buscando" el profesional que acepte recetar los psicofármacos para "no sentir", porque lejos de ayudar puede contribuir a cronificar el duelo.

martes, 16 de octubre de 2012

Superando pérdidas (II)


Muy buenos días!!! Hoy martes continuamos con el doloroso proceso de la pérdida. Os pongo los tres siguientes pasos para poder superarla y seguir adelante... recuerda que son extractos del libro de Jorge Bucay, "El camino de las lágrimas".
 
 
 
 

4.- Sé amable contigo.

Aunque las emociones que estás viviendo sean muy intensas y displacenteras (y seguramente lo son) es importante no olvidar que son siempre pasajeras...Uno de los momentos más difíciles del duelo suele presentarse después de algunos meses de la pérdida, cuando los demás comienzan a decirte que ya tendrías que haberte recuperado. Sé paciente. No te apures. Jamás te persigas creyendo que ya deberías sentirte mejor. Tus tiempos son tuyos. Recuerda que el peor enemigo en el duelo es no quererse.

lunes, 15 de octubre de 2012

Pérdidas y rupturas I

Buenos días a tod@s.... ante la insistente solicitud de ayuda sobre "pérdidas"... ya sean rupturas, abandonos, divorcios, fallecimientos... os pondré en estos días los pasos para ir superándolas, hoy os entrego primera parte.... sacado del libro de Jorge Bucay... "El camino de las Lágrimas...."




Vivimos en una sociedad donde estar "mal" no nos está permitido... y si estamos bien después de una pérdida entonces también somos criticados!!! Increíble pero cierto.

Hay quien nunca sobrevive a una pérdida y vive su día a día en el pasado recordando lo que ya no tiene... hay quien se sobrepone muy rápido y el tiempo, más adelante, ante otro problema, hace que te surja todo ese duelo no resuelto en el pasado, sabemos perfectamente que tapar nuestro dolor no nos lleva a nada sino a postergarlo.

Aquí van los tres primeros pasos de diez.


Recomendaciones para recorrer el camino de las lágrimas (y sobrevivir).

jueves, 11 de octubre de 2012

¿QUÉ ES EL MIEDO?


Os presento un artículo sobre lo que es el miedo….. nuestro gran enemigo…nos ayudará a entender las bases fisiológicas de lo que ocurre en nuestro cuerpo, poco a poco iré poniendo otros artículos sobre como se originan a nivel psicológico o social y como erradicarlos, pero como comprenderán si no entendemos lo que ocurre en nuestro organismo no podemos comenzar a luchar contra él.

El miedo o temor es una
emoción caracterizada por un intenso sentimiento, habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o imaginario, presente, futuro o incluso pasado.

 


Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al
riesgo o la amenaza, y se manifiesta en todos los animales, además de en el ser humano. La máxima expresión del miedo es el terror. Además el miedo está relacionado con la ansiedad.