SUPERANDO EL DESAMOR

¿Cómo superar un desamor?

¿Te han dejado y no sabes qué hacer? ¿Estás hecho una mierda y crees que la vida no tiene sentido? El desamor forma parte de la experiencia vital humana, y casi todas las personas, antes o después, acaban pasando por ello. Incluso si ahora mismo mantienes una relación, basta con que seas joven para que existan muchas posibilidades (superiores al 90%) de que no sea la última que tengas, con todo lo que eso implica.

Podríamos definir el desamor como la experimentación de una serie de sentimientos negativos; donde la nostalgia, la tristeza y el dolor quedan entremezclados.

 

¿Cómo se sale? El principal problema suele ser ése. El que está experimentando un desamor tiene la convicción absoluta de que lo único que le hará feliz es recuperar a la persona que amaba.

LA APATÍA

 

 

Apatía es desgana, pasividad, desmotivación, indiferencia hacia algo o alguien en particular o hacia todo en general. Es posible experimentarla en un día aislado, en una corta etapa o en un largo período de la vida.

Muchas veces se llega a este estado después de estar un tiempo luchando sin éxito por superar una situación difícil. Sin más, se bajan los brazos…

 

Síntomas de apatía

Frecuentemente, este estado de ánimo se ve acompañado de síntomas como éstos:

• Cansancio: Este cansancio puede deberse a malos hábitos de sueño o alimentación, al padecimiento de una enfermedad, a problemas que tardan en resolverse, a expectativas fallidas; y también puede ser ocasionado por una mezcla de lo anterior.
• Aburrimiento: El tiempo pasa y no te apetece llenarlo con nada gratificante.
• Tristeza: Se convierte en frecuente compañera de la apatía.
• Instalación en la rutina: Los días suelen parecerse demasiado unos a otros.
• Escasez de vida social y afectiva: Falta de interés en compartir actividades con los demás.

Aunque lo que más salta a la vista es la falta de implicación, de pasión, de hacerle frente a una situación o a la vida en general.